您好，按照你說的情況，估計你之前就有腰間盤疾病，妊4個月胎兒出盆腔了，往往會壓迫腰間盤的，建議盡量少活動，定期做好產檢就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況可能是胎兒壓迫引起的，或者是缺鈣引起的，你需要及時去做個孕檢。
      指導意見：
      建議您，在懷孕期間，做好保健，飲食營養搭配合理，多吃新鮮的果疏和含蛋白質的飲食，及時做好各項的檢查，定期產檢，有異常情況，需要及時就診。