健康咨詢描述: 孩子一哭鬧不受哄就容易發脾氣,有時候會因為老公一句話不開心一整天,然后會想著以前那些不好的過去,就更加生他氣,一省起氣來,就控制不住說話傷人,發泄
你好!很高興為你解答,根據你的描述屬于心理問題~焦慮煩躁。請問是否從生孩子后才這樣的呢?與產后心情有關,與每人幫你帶孩子有關。建議:放松心情,調整心態,自我調節減壓控制情緒。平時多與老公交流,得到他的認可,你的心情會大好。必要時去通過線下心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變認知,緩解你的癥狀。
可能是照顧孩子與外界溝通交流減少,內心過于壓抑孩子哭鬧讓你感覺很煩,想發脾氣,甚至會想起以前的不高興的事情。希望你放松心情,學會調試自己的情緒,經常和家庭幸福,樂觀開朗的朋友溝通交流,經常看一些科學教育孩子的書籍,學會自我成長。心情不好時,可以帶著孩子到戶外散散步。參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“孩子一哭鬧不受哄就容易發脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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