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經?？刂撇蛔∏榫w發火

男 | 35歲 2019-02-26 14:42:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時經常碰到小事就大發雷霆，情緒極端失控，喜歡抱怨推卸責任。

醫生回復區
肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2022-08-26 19:37:16 我要投訴

      你好，根據你的描述，考慮你可能是有焦慮情緒。人生不如意十之八九，你要學會忍耐，控制好自己的脾氣。建議你日常多和身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內心的壓力，多看看書，努力學習應對各種壓力的方法和技巧。同時注意轉移注意力，多聽聽音樂，多參加戶外運動等。
      

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