你好，根據您所描述的情況，銀屑病目前尚不清楚，具有遺傳傾向，建議平時避免上呼吸道感染，避免生活環境陰暗潮濕，避免緊張焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      你好，從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。
      指導意見：
      牛皮蘚預防，建議平時盡可能避免受潮著涼，保持情緒平穩，全面注重提高免疫力，預防感染，避免勞累，避免食物或藥物過敏。
      

      病情分析：
      你好：牛皮癬的病因與遺傳、免疫、精神、內分泌、感染、環境、生活習慣等因素有關。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要熬夜，放松心情，保持積極樂觀情緒，合理膳食，營養充足，住處要陽光充足，避免潮濕，預防受潮著涼，做好自身防護，預防感染，預防食物或藥物過敏，適當參加體育活動，增強體質，提高免疫力，這樣對身體有好處。
      
      以上是對“牛皮癬有哪些預防常識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      慢性炎癥性皮膚病。易于復發一般冬重夏輕，好發于青壯年。目前尚無根治療法臨床上以局部治療為主。結合其他療法，以調解機體即提高抗病能力來控制發病。
      

      1，經常做適當的休息和運動，鍛煉自己頂體魄增強抵抗力，太極拳等。
       2，養成良好的生活飲食習慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。
       3，每好發季節之前，適當服用潤膚中藥避免復發。
       4，寒冷季節發病者應經常日光浴。
       5，清除病源，積極治療感染傷口癥狀，切除經常發言的扁桃體，可有效預防牛皮癬。
       6，保持樂觀的情緒，有人統計，75%的牛皮癬患者有急躁，易怒，易激動的不良情緒，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情緒樂觀而自愈，所以保持樂觀的情緒也是預防牛皮癬的良藥。