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有問必答網心理健康科失眠 → 快睡眠時,全身快速高頻震顫

快睡眠時,全身快速高頻震顫

男 | 21歲 懸賞16個健康幣 2019-02-26 01:42:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從2018年11月開始,偶爾驚醒,會感覺到肢體震顫,還以為是地震的那種感覺,最近從2019年2月每天即將入睡的時候,都有一次全身的肢體震顫,幅度很小,速度很快,有時干擾了正常睡眠。

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-02-26 01:54:27 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,還是由于平時心理壓力過大造成的神經緊張。請你仔細的回顧一下,是否在工作學習成績與目標尚有差距,是否在人際關系方面寫得糾結,是否在情感關系上有所失落?可以通過體育鍛煉的方式緩解心情緊張,還有就是發(fā)展自己愛好,釋放焦慮壓力,緊張不安等各種不良的情緒,也可以到醫(yī)院的神經科進行看病,在醫(yī)生的指導下服用一些簡單來調節(jié)神經。

2019-02-26 01:56 ask89833620pz 追問

平時有打籃球和健身,而且今天醒來以后感覺呼吸有點不暢

2019-02-26 01:59醫(yī)生回答:

如果有打籃球和健身就要注意營養(yǎng)的均衡攝入,保證肉蛋禽魚和蔬菜水果的攝入。保持心情愉快。做自己喜歡做的事情,放松自己的神經。可以到醫(yī)院神經科,在醫(yī)生指導下適當?shù)母兑稽c維生素之類的藥物,調節(jié)神經,以輔助治療。

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-02-26 01:56:42 我要投訴

      你好!根據你的描述建議盡快到三甲醫(yī)院的神經內科找專科醫(yī)生就診檢查治療比較好,按照醫(yī)生醫(yī)囑對癥治療。不要隨意亂用藥或是停藥。祝早日康復!
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-02-26 02:06:05 我要投訴

      你好,根據你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn),一方面考慮可能出現(xiàn)了特發(fā)性震顫的情況,另一方面也不排除是急性焦慮和抑郁的可能,建議你最好抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經內科和心理科看醫(yī)生,做相關檢查,以明確診斷,并根據病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      
      以上是對“快睡眠時,全身快速高頻震顫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-02-26 02:07:56 我要投訴

      你好,針對你描述的以上癥狀考慮屬于睡眠肌抽躍癥,一般情況下對人體并無健康損害。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣,勞逸結合,減輕壓力,睡前可做一下下肢的伸展運動。
      

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