第一次和女朋友做為什么一分鐘就射了？
健康咨詢描述： 第一次做插進去才一分鐘就射了，過了一會再做還是那么快，是因為什么呢？前一晚有過手淫，經常手淫，有什么辦法嗎？
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指導意見：
你好！根據你的咨詢內容分析，因為你是第一次過性生活，可能會有些不正常的情況，大多是因為心理因素所致，過于激動，或是有焦慮擔心的情緒等。最好是平靜一會兒再看，經常手淫也可能有影響。建議觀察一段時間，如果仍然是這樣則到正規醫院泌尿外科或是男性進一步檢查，排除其它因素，或是輔助點藥物。
有什么方法可以解決嗎？
這主要是情緒上的調節，因為是剛開始過性生活，會出現些不協調的問題，包括情緒上的問題，性生活自己控制能力的問題等。先自己把情緒調節好，放松自己。如果效果不好則到正規醫院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因以便治療。
你這種情況屬于輕度早泄，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運動及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動時吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天500至1000個，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運動。二、食療，多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三、藥物，可口服金鎖固精丸，五子衍宗丸。一般2周可見明顯改善，有問題可以繼續追問！
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