根據你說的這種情況，最好去檢查個血常規，排除一下血液系統疾病引起的，去口腔科進行就診，查明原因采取針對性的治療措施，避免耽誤病情

      你好，根據你的描述，這種情況建議查一下血小板看是否正常，平時的話多補充維生素，多吃含維C多的食物能夠緩解一下癥狀，促進恢復。
      

      你好，根據身體舌頭部位經常出現出血的這種情況，考慮是局部組織損傷上火等因素引起的綜合性表現可以通過抗感染局部消毒等方案進行規范性治療。
      
      以上是對“有一年多時間總是又時候舌出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，間總是有時候舌出血，用力一吸或是刷舌苔時就出血的原因多考慮是舌炎導致的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是舌炎可以口服點維生素B2片。