你好，根據你的描述，你想問膝關節的滑膜炎這這種疾病本身的護理，主要是注意運動鍛煉程度強度。在急性期尤其對于減少這個關節的活動量。
      

      您好，根據您的描述，建議您首先要避免膝關節過度活動，少做蹲起動作，可以微波理療，選擇富含維生素和鈣質的食物，最好是去正規醫院骨科治療。
      

      在日常的生活中要加強對膝關節部位的保護，避免這個部位受風著涼，同時要養成合理的生活習慣，注意多休息，避免這個部位接受不良的刺激，也要避免這個部位過度的勞累，在日常的飲食方面要保證飲食的清淡和合理，避免吃辛辣油膩刺激性的食品。
      
      以上是對“膝滑囊炎護理措施有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！