你好，手淫容易引起腎虛的，腎虛容易引起腰困腰痛和身體發育不全的，所以要戒掉，可以增加其他興趣愛好可以改善手淫的，祝你早日康復的。
      

      您好，非常高興回答您的問題。您有手淫史，經常平均一周超過一次手淫屬于頻繁手淫或者過度手淫。頻繁手淫會造成早泄和陽痿，甚至性欲低下、不敏感，會造成體質下降，容易導致慢性前列腺炎、精神狀態萎靡，注意力不集中，記憶力下降，影響工作和學習，可有疲乏無力、耳鳴等。經常過度手淫會練成手淫射精時間越來越短。戒除手淫靠自制力。戒除手淫，天天堅持晚上快走或慢跑一小時，常年堅持。
      

      你好，根據你描述的情況看，需要克制一下，及早改變手淫不良習慣，注意衛生保持外陰清潔，以免導致炎癥，嚴重者會導致不孕不育的！祝你健康快樂幸福每一天。
      
      以上是對“男人長期自慰的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況平時多運動，避免獨處，養成良好的生活習慣包皮過長切除過長的包皮。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激性飲食忌酒注意個人衛生多喝水多拉尿按時休息，包皮過長切除過長的包皮，養生良好的生活習慣，多運動。
      

      你好，如果手淫太頻繁對身體是有很大影響的，不要太大意了，自己多注意點。平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要在手淫了，不要熬夜生活要有作息規律，多鍛煉身體，祝你早日健康