你好，乳腺增生是一種常見疾病，不嚴重，建議飲食清淡加強營養，調整情緒，保持心情好是主要的，調節內分泌，忌辛辣刺激食物，平時做熱敷，輕度按摩，不穿緊身內衣，保持循環通暢，可以應用乳康片等中成藥定期復查乳腺彩超
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，像這種病情是大多數女性常見病癥。
      指導意見：
      如果不存在自覺癥狀，一定要定期做好復查，以明確病情的發展情況，同時要注意合理的進行生活，保持樂觀的情緒，避免食過辛辣及過油膩食物的攝入，好嗎？
      

      你好，根據你提供的問題考慮，你們先到醫院做B超檢測，結果提示乳腺囊性增生的癥狀，這個時候說明你出現了乳房增生，而且還有出現了淤血癥狀。建議你最好到醫院婦產科就診
      
      以上是對“B超說是乳腺囊性增生，嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！