從你的描述來看，考慮和長期過度的運動，或者是由于激烈運動，或者是由于外力刺激，年齡增大等引起的，緩解方法，平時避免局部劇烈運動，但是要適當的運動，促進血液循環，而且可以做局部的熱敷和按摩，可以選擇中醫科做理療，針灸，一般會有所改善。
      

      你好，很榮幸能夠為您解答問題，根據您所描述的情況。根據您的年齡38歲，肩周炎的可能性不大，建議您去醫院行肩關節核磁共振除外肩袖的損傷。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎是因為肩部勞損，受涼，外傷后制動導致肌腱韌帶粘連引起。
      指導意見：
      治療以口服消炎止痛藥物，局部熱敷理療為主，同時加強功能鍛煉，如果效果不好，需要檢查肩關節核磁共振，看看有沒有肩袖損傷。
      
      以上是對“肩周炎哪里治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議到醫院的骨科檢查，胸部拍片，排除其他病變導致，頸肩部熱敷，按摩，推拿等方法治療。可以通過針灸、理療等方法治療。