您好！據你所說的情況長期的睡眠質量不佳，甚至有明顯的失眠現象是會引起心慌以及植物神經紊亂的。建議您先看一下內分泌激素代謝有無異常，同時服用谷維素和復合維生素以及中醫穴位放松大腦皮層，必要時服用一段時間鎮靜類安定片。
      

      你好，根據你講述的這些情況，最近嚴重失眠，可能是自己過度疲勞或者心理有壓力，首先需要明確病因，安神補腦液沒有效果，可以在醫生指導下吃安眠藥進行調理，必要時可以到醫院精神科進行檢查確診，
      

      失眠導致心慌、焦慮，存在睡眠障礙。建議到醫院檢查一下，進行藥物調理。平時適當增加戶外運動，學習幾種放松方法，腹式呼吸、冥想等，睡前應用，有助于提高睡眠質量。
      
      以上是對“醫生:我這段時間嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據自己的這種情況，吃安神補腦液是可以促進睡眠的，建議平時睡覺前可以散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，睡覺前不要吃辛辣興奮性食物。
      

      導致失眠的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣等。建議你就診于神經內科，在醫生的指導下服用一些調節神經的藥物加以治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態平和。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物，多吃一些富含礦物質、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。