這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復(fù)。這說明你的睡眠還是有一定問題的，建議你還是應(yīng)該白天適度加強鍛煉。不要過多考慮太多的事情。這樣才能有助于睡眠。
      

      病情分析：
      晚上睡覺時候頻繁翻身，這個情況，一般是是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先對癥服用棗仁安神膠囊，這一類中成藥調(diào)理，值治療，觀察或者醫(yī)院就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以喝安神補腦液調(diào)理一下看怎么樣，祝你健康快樂。
      
      以上是對“晚上睡覺不安穩(wěn)，老是來回翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！