你好，冬季要注意皮膚不要凍傷，注意保暖。飲食上可以多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉，動物內臟，花生，核桃，黑芝麻，豆類等，少吃富含維生素c的食物，如西紅柿，柚子，獼猴桃等，忌辛辣刺激性食物，禁煙酒。避免皮膚外傷及日光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，患有白癜風最好去正規專業的醫院治療。
      指導意見：
      日常保持樂觀的心情，正確對待病情，配合治療，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動肝臟等對病情有好處。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動肝臟等對病情有好處。
      
      以上是對“冬季，沒好的白癜風應該怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要在日常生活中做好護理，防止白癜風復發。預防白癜風復發，應從以下幾點入手：減少維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。
      

      患上白癜風建議平時要保持好的心態，要有治愈疾病的信心和決心，并要積極樂觀的面對生活。少食葷腥，辛辣，以素食為主，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，勿陽光暴曬。