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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠已經有兩天了前天晚上是很難入睡但是睡著了昨天晚

失眠已經有兩天了前天晚上是很難入睡但是睡著了昨天晚

女 | 17歲 2019-02-24 09:04:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠已經有兩天了前天晚上是很難入睡但是睡著了昨天晚上也是很難入睡但是感覺一晚上沒睡著但是卻做了一個夢不知道睡著沒有早上起來人精神狀況也很好

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-02-24 09:05:10 我要投訴

      你好,現在如果有失眠可以吃點藥改善一下會比較好一點的。可以吃點谷維素片,撲爾敏片,鹽酸普魯卡因胺片,平時要多增加營養,多臥床休息,避免勞累。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-02-24 09:06:21 我要投訴

      你好,根據你所描述的大概的情況,年輕人,偶爾的睡眠障礙不會影響到第二天的頭疼,頭暈,精神乏力等,如果長期的存在這種情況,就會影響到身心的健康,你只是偶爾的近兩天的出現這種情況,建議首先要放松心情,可以口服谷維素和維生素B1調理,必要的時候加服安神補腦液
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-02-24 09:06:17 我要投訴

      失眠兩天是因為現實生活中的事件導致的精神壓力過大嗎?如果是可以自己解決不了的問題可以需求身邊家人朋友的幫助,如果是積壓的不良情緒可以在這里傾述。
      
      以上是對“失眠已經有兩天了前天晚上是很難入睡但是睡著了昨天晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-02-24 09:10:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,存在著睡眠障礙,入睡困難,是不是最近精神緊張,心理壓力大思慮過度的原因?做夢是正常的生理現象,只要第二天精神狀態好,不影響正常的生活,你不必在意。適時自我調整,就會有所好轉。
      指導意見:
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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