就目前癥狀來(lái)看，通常是由于平時(shí)壓力太大，或者是由于白天過(guò)度的興奮，某些事情想得過(guò)多，等引起睡覺的時(shí)候，大腦局部的腦細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)有關(guān)系，緩解方法，平時(shí)睡覺之前一定要先睡心，保持心情平靜。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)榘滋斓膲毫μ螅偌由线^(guò)度的興奮，等引起的晚上睡眠的時(shí)候，大腦某部位的腦細(xì)胞仍然在興奮狀態(tài)，建議，睡覺之前一定要保持心情平靜，而且可以用熱水泡腳，同時(shí)營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，白天盡量避免過(guò)度的刺激，興奮壓力太大。