指導意見：
      這種情況是因為軟組織挫傷，24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處。以減少血腫的形成。24小時后熱敷，同時選服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗。
      

      病情分析：
      根據圖片，你現在應該是一個外界刺激，以后導致的軟組織損傷，可以選擇先冰敷，明天開始使用冷敷。
      指導意見：
      冰敷的目的是防止繼續出血。而熱敷的目的是促進淤血吸收，然后有必要的話可以吃一些紅藥片。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況可以先冰敷一下，配合外用云南白藥氣霧劑
      指導意見：
      這段時間要注意注意注意，睡覺或者坐著時可以墊兩個枕頭抬高腳部，可以促進血液循環。癥狀嚴重的可以配合口服活血止痛膠囊。
      
      以上是對“昨天中午打籃球踩到別人腳上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！