陰莖勃起的狀態也與近期身體的狀況有關，如果近期缺乏鍛煉，生活學習壓力大，睡眠休息不好，經常熬夜就容易出現勃起，硬度不夠，當身體狀態好轉時勃起了強度也會有所增加
      

      建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個情況問題。這個情況屬于腎陽虛早泄可以進一步口服五子衍宗丸金鎖固精丸治療。盡量增加營養增強抵抗力
      指導意見：
      建議您注意休息注意衛生方面的問題不要久站勞累不要受風寒禁煙酒辣椒等刺激性食物。
      
      以上是對“最近好長一段時間沒有晨勃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！