你好，根據你描述的情況來看，這個屬于過度用眼的表現。用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節狀態，所以要定期到醫院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫結合治療。
      

      眼前出現虹視，最好要到醫院進行排查青光眼。青光眼檢查有很多種檢查，并不是單純視野檢查，而且一次檢查，不能說明就徹底排除。通?？紤]半年或三個月到醫院里重新檢查，連續3到5年。眼前有飛蚊癥，也需要到醫院里檢查眼底的情況，所以最好有空還是到醫院檢查就診。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近上火，熬夜，用眼過度缺乏戶外運動，導致了視疲勞，干眼癥，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷，按摩可以使用保護性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液，先觀察一下。
      
      以上是對“今天我突然發現，我按著一個眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！