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晚上想睡睡不著，白天頭暈。

女 | 20歲 2019-02-24 01:09:56 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡不著，精神很好，白天頭暈。想問問用什么藥合適，本人二十歲女性

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2019-02-24 01:18:16 我要投訴

咨詢者為20歲女生，晚上精神好，睡不著，白天渾渾噩噩，建議咨詢者晚上睡前不要喝刺激性飲料，也不要看緊張刺激的電影電視，保持情緒穩(wěn)定，臥室環(huán)境安靜，睡前運動運動，也可以用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。

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