你好，您所敘述的癥狀，從中醫辨證的角度來看屬于腎陰陽兩虛所致。這種情況我認為最好能夠通過中醫中藥的方法進行調理，效果會很好。

      你好，你的這種情況是由于長期手淫，耗損腎精而引起的腎陰陽兩虛，建議你可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸，復方玄駒膠囊調理一下，平時注意生活調節，戒掉手淫，節制性生活次數，放松心情，加強鍛煉，按時休息不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，像你所說的這些情況包括看你的舌頭。看你的。你這就是一個典型的腎陽。腎陰都虛的情況。
      指導意見：
      第一，你當然要改變自己自己的這種習慣。如果有條件的話，可以用中藥調理一下身體的陰陽平衡。生活當中也盡量不要吃生冷，油膩，辛辣的食品。這些都會損耗人體的陽氣。希望你能接受我的建議，從改變自己開始。早日康復！
      以上是對“有過5年手淫，現在的癥狀是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！