你好！你描述的情況心理問題需要及時自我調整，放松心情，避免過度緊張焦慮，轉移注意力，多把精力放在工作上，積極參加，提高身體機能，也可到正規心理咨詢機構進行心理疏導。
      

      目前看屬于心理因素引起的癥狀，可以去人民醫院心理科檢查確診，建議你配合醫生做下心理疏導，平時多運動增強體質，多參加社交活動，多參加朋友聚會，經過治療會好的。
      

      你好，您說說的只是一種習慣問題，希望您在與他人交流的時候，觀看他人的眼睛，不要東張西望，更不要觀看他人的敏感部位，自己克制。
      
      以上是對“心里疾病很難受。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的描述，也可到正規醫院的心理科進行心理咨詢，同時要轉移注意力，加強體育鍛煉，參加戶外活動，多與同事朋友溝通。要有一個積極向上樂觀的心態。做一個陽光的男孩兒。