病情分析：
      你好，你說的這種情況是有長期手淫的習慣造成的。建議在以后的生活當中注意身體鍛煉，并且在過夫妻生活的時候，注意避免緊張心理。加強雙方的感情交流以及做好前戲。另外就是要堅決戒掉手淫的習慣。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，很大一部分不起，或者是早泄，都是由于個人的心理原因造成的，所以一定要排除緊張焦慮的情緒
      指導意見：
      還有由于平時頻繁的手淫或者是性生活，也可能造成勃起不太好，這種情況一定要注意個人生活習慣的改善，保持良好生活習慣，經常鍛煉，避免久坐，禁煙酒，不要頻繁手淫和性生活，不要騎自行車，不要食用刺激性食物，不要熬夜。