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失眠。每晚最多睡2小時就醒了

男 | 36歲 2019-02-23 21:14:29 5人回復 來自

健康咨詢描述: 大約已經一年了、很想睡覺,但是最多睡2小時就會醒,醒了之后就睡不著了,是什么原因了該怎么治療

醫生回復區

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網友:120336稱贊:1
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2020-09-11 06:00:16 我要投訴

      每天晚上只能睡兩個小時,其他時間就失眠了,這種情況應該還是有點心肌缺血,或者是心里有些壓力引起的,所以最好還是及時的去醫院做一下檢查的,檢查之后適當的吃點藥。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-02-23 21:18:24 我要投訴

      一個人引起失眠的原因很多,真正有器質性的疾病,引起的很少很少,大部分都是因為生活工作,感情事業等方方面面的壓力造成的一些不順利,從而影響到你的情緒的變化,進而影響你的睡眠,處理好這些事情是問題的關鍵,可以服用一些藥物
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-02-23 21:51:35 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的情況,失眠,每天睡眠時間兩個小時一年多,考慮是神經衰弱的可能,可以吃谷維素,維生素B1,安神補腦液進行調理平時合理飲食,勞逸結合按時作息。
      
      以上是對“失眠。每晚最多睡2小時就醒了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內外男女關系2、 幫助網友:6318
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2019-02-23 21:16:07 我要投訴

      你好,根據你的描述,你說的這種情況是比較嚴重的失眠,因為你一年了,每天只睡兩個小時,身體哪里受得了,導致失眠的原因很多,比如工作壓力,家庭環境,夫妻感情,人際交往,疾病藥物,食物等等都可以導致失眠,所以你需要求助于心理醫生,讓心理醫生給你分析一下,尋找一下失眠的原因。
      

王青
王青 德州市立醫院   副主任護師 擅長: 急性心肌梗死,冠心病,腦出血,腦梗死,消化性潰瘍, 幫助網友:15869稱贊:2
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2020-09-14 07:27:56 我要投訴

      病情分析:
      根據描述的情況,36歲男性,失眠,睡兩小時后會醒,醒來無法入睡,與壓力大有關系,建議注意調節。
      指導意見:
      建議放松壓力,不要緊張焦慮。白天適當運動鍛煉,不要久坐,促進血液循環。晚上睡覺不要太早或太晚,睡前用溫水泡泡腳,放松下來,不要想太多事情,慢慢進入睡眠狀態。一個新的生物鐘形成大約兩周,注意調節試試看。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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