一碰就青一塊紫一塊的話，考慮可能是由于，平時血液循環不好導致的，建議平時多吃一些，補氣血的食物，比如說枸杞紅棗之類的飲食，平時多注意運動。
      

      你好，很高興為你解答，你描述的這種情況，加氣傷寒有哪些不適癥狀，建議去醫院查血常規及出凝血時間及其他相關檢查，明確病因進行針對性治療，如結果都正常的話，就不必擔心，規律作息，放松心情。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，目前可以檢查一下血小板以及凝血功能方面的情況如何。
      指導意見：
      如果實在檢查沒有問題的話，那么就可以考慮是否可以就診中醫科，然后調理一下身體情況。
      
      以上是對“我30歲，幾年前生過氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！