你的這種情況可以在家觀察，也可以去醫院待產，如果在家觀察，一定要密切觀察是否有見紅、破水或者是規律宮縮，如果出現這些癥狀應該及時的去醫院，以免耽誤病情，避免勞累，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，如果出現規律的肚子發脹發硬，肚子會有疼痛的情況，考慮是規律宮縮臨產。
      指導意見：
      你這種情況建議及時去醫院檢查一下做個b超，做個胎心監護看看，如果不是臨產。檢測胎動。順其自然，繼續觀察。多活動散散步爬爬樓有助于順產。
      

      問題分析：你好，根據你的描述分析，你懷孕已經足月，出現不規律宮縮，這是產兆，為了安全起見，建議：入院待產，注意休息，祝你順利。
      
      以上是對“懷孕39周加5，小腹一陣陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！