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脖子肩膀酸痛，腰部背部稍微好點

男 | 27歲 2019-02-23 06:19:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有3-4個月了，平時玩手機比較多，我以為過段時間就好了舒筋活血貼，藥，可是基本上沒有什么效果，我現在基本上不玩手機了，可還是很酸疼，望醫生給出治療方案

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 11:54:34 我要投訴

      一旦由于長時間的不良姿勢而導致的頸肩部疼痛發生或者是頸椎病產生就很難逆轉，而且會越發嚴重，建議你避免不良誘因，多做頸椎的保健操，配合微波理療。
      

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