你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)醫(yī)院的康復科。進行看醫(yī)生。行核磁檢查，明確診斷后對癥治療。期間減少活動。進行有效的康復訓練?？梢园茨?，理療，烤電等治療。
      

      從目前的這種狀況來看，應該還是屬于軟組織拉傷的一些問題，但是已經(jīng)形成了慢性的疾病問題，所以才會造成這方面的一些影響，這種情況主要是通過物理治療調(diào)整
      

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍腰部x光片或ct，明確診斷，對癥治療！腰間盤突出可以有下肢痛、麻癥狀，可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，平臥硬板床、側(cè)身起床、避免久坐、避免著涼！祝你早日康復！
      
      以上是對“拉傷韌帶臀部腿部脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況，建議首先對癥治療?？梢酝庥梅鏊周浉啵缓笈浜侠懑煹姆椒ㄟM行治療。這個情況，還是建議盡量對癥用藥，配合理療。同時注意良好的生活作息習慣。平時需要注意做到低鹽低脂飲食，盡量的每天規(guī)律的運動，最好是早上鍛煉。然后注意別熬夜，多喝水，保持良好規(guī)律的生活作息習慣。
      

      病情分析：
      你的在18年11月份拉韌帶時，聽見一聲響，整條腿撕裂痛，現(xiàn)在整個腿又脹又痛。
      指導意見：
      及時到醫(yī)院做個臀部核磁共振片，看看是那條韌帶拉傷，還是撕裂了，如果是斷裂，可以擇期手術(shù)治療。