指導意見:
你好,這種情況可以試試平時可以適當多吃些山藥,大棗,蓮子肉,枸杞子,桑椹,核桃,牡蠣,有助于健脾補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
指導意見:
你說的這些,都是診斷名詞,建議你如果想解決自己的問題,首先要把具體的癥狀都提供一下為好。另外,如果你只有14歲的話,這種情況首先要注意是精神壓力過大,還缺乏足夠的身體鍛煉,飲食方面不規律,還缺乏營養這類問題有直接關系。日常的話,要首先從補氣健脾角度入手。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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