你好，陰道比較松弛的情況，建議去醫院做一個盆底功能的檢查。如果不是很嚴重的話，可以做一個盆底功能的康復治療，一般三甲醫院都有治療，如果比較嚴重的話，可以做一個陰道前后壁的修補術，具體咨詢門診的醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，陰道出現松弛這種情況，那么跟生產是有一定關系的。
      指導意見：
      你好，由于盆底肌的松弛也有可能出現陰道松弛等情況，那么建議可以做一下提肛肌的鍛煉，每天建議做三組，每組做20個。堅持幾個月，應該來說會有比較明顯的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你這種情況可以經常做肛提肌運動和盆底康復治療還可以試用坤元丹
      指導意見：
      坤元丹所含獨特的中藥成分，能夠修復陰道內被損壞的上皮細胞、平衡陰道的酸堿度并能迅速使糜爛面愈合，使陰道內的皮膚再生，修復增強陰道彈性，促進卵巢雌激素的分泌，保持旺盛狀態，起到縮陰回春、祛斑靚顏、延緩衰老的功效。具有預防保健、美容的目的。病于表，源于宮，欲祛其表，必治其本。
      
      以上是對“怎樣才能陰道收縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，可以適當的做提肛運動！
      指導意見：
      提肛運動每天做一百次，就像憋尿一樣！或者做陰道緊縮手術！希望可以幫到你！祝你健康幸福！
      

      病情分析：
      根據你的情況，你是生完孩子嗎，要是的又恢復期，不要過度幾張。
      指導意見：
      建議，將自己的身全身放松，仰臥在床上，將一根手指慢慢地放入陰道中，再用陰道夾緊手指，不用太過用力，避免傷及手指，然后再松弛陰道，一會加緊，一會松弛，每次持續三秒鐘左右，反復進行多組，鍛煉陰道周圍的肌肉，促使陰道變緊。
      

      您好，建議平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，堅持做凱格爾運動，同時配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理。如果松弛得厲害，可以考慮進行陰道緊縮手術。