你好，白癜風首先要注意保持心情舒暢，避免外傷，日曬，飲食上多吃一些含有酪氨酸和礦物質的食物，比如說花生，黑芝麻，豆制品，動物肝臟。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，白癜風的注意事項，從它的發病因素上講，主要還是要從情緒上，解除壓力上，就是工作壓力大，減輕工作的壓力，另外從精神上去改善。
      指導意見：
      建議：如果與工作環境有關的，脫離這種環境。減少發病的刺激的因素是最關鍵的。還是正常的去生活，不要去飲食上刻意的來控制自己，主要還是正確的面對生活。
      

      白癜風患者在日常的生活中，要盡量避免汗后陽光暴曬，受風。避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物，比如辣椒、生姜、煙酒等，富含維C的食物，比如獼猴桃、櫻桃、柑橘等也要忌食;在平時保持良好的精神狀態，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。
      
      以上是對“白癜風注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！