這種肌腱斷裂的話，他只要不是說你過動活動的話他都不會表現出來的，所以說，表現的可能不是很明顯，我建議你還是要盡快的來治療一下的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這一年的時間你的肩膀一直得不到休息，所以應該是加重了。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜水果，注意肩膀的休息，多喝水，應該不會誤診，這種損傷只有核磁共振能做出來，盡快手術治療。
      
      以上是對“韌帶撕裂傷和肌腱斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！