您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很愿意為您解疑答惑！感覺你可能是心因性的尿頻，最初出現這樣情況是什么樣原因？建議你找個心理咨詢師聊聊，看看你尿頻背后的心理原因是什么？
      

      您好，根據你的描述，可能與你壓力大、精神緊張有關。神經性尿頻是越緊張，若有尿意。要想緩解和解除精神性尿頻，必須要積極找到導致神經性尿頻的因素。
      

      尿頻是常見的原因是尿路感染，可以查尿常規，如果尿中白細胞增多，首先考慮尿路感染的可能。多飲水，勤排尿，避免憋尿，睡前排尿一次應該能夠改善癥狀。
      
      以上是對“躺下來就會尿頻尿不盡尿量不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮是神經性尿頻，與精神緊張有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，睡前不要飲太多的水，精神要放松。