你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果，蔬菜富含維生素的食物不要吃油膩現象，刺激性的食物避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，但機制還不清楚。全身各部位可發生，常見于指背、腕、前臂、顏面、頸項及生殖器周圍等。
      指導意見：
      減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務。根據你的描述情況。白癜風患者不能吃維生素c含量高的食物和藥物。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激性食物和酸性水果，多吃黑色素含量高的食物。黑木耳，黑芝麻，黑豆，等堅果類，動物肝臟等
      
      以上是對“白癜風患者要多吃哪幾種食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.含有酪氨酸酶的食物，酪氨酸酶的食物能夠增加體內的黑色素生成量，。比如紫菜、黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、動物內臟、黑木耳、茄子等。
      2.白癜風患者在日常生活中盡量少吃或不吃一些富含谷胱甘肽食物：科學研究發現，在平時減少人體的谷胱甘肽的含量，可以使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。從而促進黑色素的生成。比如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉等。
      3.多吃一些含黑色素較多的食物，這樣有助于增加皮膚黑色素的含量。含黑色素多的食物主要有瓜子、花生、核桃、谷類和一些蔬菜等。
      4.生活中可以多吃一點些富含礦物質的食物。礦物質是人體中所需要的元素，礦物質可以和酶相結合，可以幫助人體新陳代謝。礦物質中的銅、鋅元素在黑色素合成的過程中起到了十分重要的作用，尤其是銅元素。所以白癜風患者在平時可以適當的多吃一些富含礦物質的食物。
      5.富含酪氨酸酶的食物。人體皮膚上的黑色素的合成是少不了酪氨酸和酪氨酸酶的，其中酪氨酸酶更是黑色素合成的最關鍵的元素。白癜風患者在日常中適當的多吃一些富含酪氨酸酶的食物，能有效的增加皮膚黑色素，從而可以減少白癜風的發病機率，還有利于白癜風的治療。比如：奶酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶等食品。
      

      白癜風患者合理搭配飲食。在飲食上需要多食綠色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含維生素C的食物，多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類等患者有幫助的。