指導意見：
      你好，根據您描述的癥狀，考慮應該是由于運動過度導致的局部軟組織損傷的可能性的，建議是暫時避免過度運動，可以予以云南白藥氣霧劑外用的，必要時可以予以膝關節核磁檢查的
      

      你好，很高興為你解答，按照你的描述，結合病史上看，你現在這種情況，需要避免劇烈運動，同時去當地醫院的骨科就診以明確診斷及治療
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮過量運動導致的膝關節損傷問題。
      指導意見：
      這個需要針灸治療，配合按摩及及其他治療，同時還需要減少運動，穿減震的鞋子。
      
      以上是對“運動后膝蓋骨上方大約五六厘米有疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你很可能膝關節運動時受傷了，引起外傷性關節炎
      指導意見：
      建議你目前可以以休息為主，盡量減少治療，當然不能運動了，另外可以請中醫傷骨科醫生幫你按摩拔火罐等理療