注意保暖避免情緒激動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習慣。可以繼續查上面的藥。配合吃天王補心丸鎮靜安神治療效果很好。
      

      根據你描述的情況目前血壓控制不好，建議要去醫院心內科調整降壓藥的用量。平時注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的血壓確實有點高，建議你到醫院就診，根據你的血壓再進行藥物調整，睡前少喝水，白天可以適當運動，看睡眠能否改善，必要時服用藥物調節
      
      以上是對“高血壓15多年，最近血壓120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的血壓高、低壓都過高，要堅持服用降壓藥、降脂藥。
      指導意見：
      睡眠質量不好與植物神經紊亂有關，要調節好心態，放松心情，睡前不要喝水，白天多運動，睡前熱水泡腳促進睡眠，低鹽、低脂肪飲食。