生活上注意不要熬夜，避免勞累，保持樂觀的心態，飲食要均衡營養。中藥可以吃益氣補腎的，黃精，女貞子，菟絲子，桑葚，當歸，黃芪，熟地黃，山藥。
      

      你好，脫發與遺傳腎虛勞累壓力勞累等都有關系，你這種情況可能是與兩次剖腹產，氣血損傷有關，中醫認為腎其華在發，所以脫發與腎虛有關，建議你可以吃點黑色補腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，適度加強運動，多梳頭，放松心情，根據我的臨床經驗，可以到醫院找中醫給開點當歸芍藥散治療一下
      

      你好，女性掉發嚴重，一般具有遺傳因素、激素分泌、后天油脂分泌多，壓力大、情緒焦慮等因素。毛發生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間，因此治療一定要持之以恒，應注意保持心情舒暢、生活規律，并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。如果想加服補腎的藥物，可到正規醫院中醫科，通過中醫辨證，進行藥物調理。
      
      以上是對“頭發稀疏，脫發嚴重，請幫忙治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況用藥已經相當的規范了，也可以適當應用一下補腎的藥物。
      指導意見：
      您這種情況也可以在有經驗的中醫師的指導下使用一些補腎的藥物，但是之前的藥物依然要繼續使用不能半途而廢，脫發的治療需要一定的過程。