有輕微的對手機(jī)上癮，怎么恢復(fù)過來

男 | 18歲 2019-02-21 22:10:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有輕微的對手機(jī)上癮，怎么恢復(fù)過來，麻煩了，謝謝

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2019-02-21 22:17:13 我要投訴

你好，很高興為你解答，現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為生活中不能缺少的一個工具，但是過度的使用就會依賴，如果你想要戒掉只能分散注意力，多做其他的事情自己要學(xué)會控制。

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2019-02-21 22:15:10 我要投訴

      病情分析：
      年輕人喜歡玩手機(jī)屬于正常，但是長期看手機(jī)對眼睛及頸椎均會有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意盡量克制自己，適當(dāng)看一會應(yīng)該沒有問題，不要熬夜看，沒有重大問題，睡覺前先把手機(jī)關(guān)掉。

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