你好，從您的描述上看您一定是存在牙齦炎或者是牙周病。牙齦出血，主要的原因是細菌及牙結石長期附著牙齦導致的牙齦炎癥。你可以口服甲硝唑消炎，但是盡早到醫院去做牙周潔治，以后要改正刷牙的方式。良好的刷牙習慣才能夠有效預防牙結石細菌。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，牙齒牙周狀況不好，牙齦發炎可能，建議你可以去醫院口腔科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，牙齦炎引起的刷牙牙齦出血的，可以用點氯己定含涑液，早晚刷牙后涑涑口治療牙齦出血效果好
      指導意見：
      建議平時要清淡飲食習慣，多喝水，多吃青菜水果蔬菜橙子獼猴桃有預防牙齦出血效果好
      
      以上是對“幾天前吃了個蘋果牙出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！