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今早下樓踩空崴到腳后來腫了

女 | 20歲 2019-02-21 18:11:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上下樓腳踩空了崴到了剛開始挺疼的后來還能走動有輕微疼痛下午發現腳腫了走路明顯很疼


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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:27:14 我要投訴

      這應該是腳踝部的扭傷，多數是由于不經意所造成腳踝不超過其正常的活動范圍，引起肌肉和韌帶的拉傷。通常建議休息三天內用冷敷主要是血管收縮。減輕疼痛，減輕腫脹，三天后用熱敷主要是促進血液循環，這時候總賬達到高峰有利于消腫，盡量將患肢抬高有利于靜脈回流。配合活血止痛膠囊或者是伸筋丹膠囊使用這樣可以緩解癥狀一般需要12~14天以后才會逐漸的恢復
      

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