睡眠質量不好，沒有精神，沒有力氣，感覺很累，那么考慮是由早期抑郁的傾向，可以找一個專業的心理醫生進行溝通，也要自己學會情緒舒突，然間轉變了身份，可能會很多心理符合加大，那么要學會聽聽音樂釋放釋放，如果確實是早期抑郁的話，也可以吃氟哌噻噸美利曲辛片
      

      根據你的描述，不排除有產后體質虛弱、貧血等的可能，建議你可以先往正規中醫醫院就診，明確一下具體情況，然后給予相應的中藥調理治療。平時要注意膳食營養均衡，適當攝入補鐵補血食物，注意勞逸結合，保持充足睡眠。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述來看，你主要是睡眠和精力問題，不知道是否還有其他情緒癥狀？照顧孩子，容易疲勞，建議你安排好作息，注意適量運動和休息。同時，失眠，往往有心理情緒壓力，建議多曬太陽多參加社交活動和朋友家人聊聊，不要封閉在家里
      
      以上是對“產后兩個半月，最近感覺一直很累很沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述考慮你還是產后虛弱。建議平時加強營養，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多休息。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。必要時找中醫調理治療，也可以針灸，推拿，按摩等。祝健康快樂！