您好，乳腺包塊如果疼痛不重，可以注意自身調節，無需用藥，因為大多與內分泌激素水平有關，經前期加重，月經來潮后減輕，所以保持心情舒暢，保持生活作息規律，都助于減輕疼痛，改善內分泌。如果疼痛嚴重，可以在醫生指導下服用乳癖消，逍遙丸等治療，效果較好。

      你好，看了你的檢查，BI-RADS分級從0級~VI級，III級提示良性疾病可能，但需要縮短隨訪周期（如3～6個月一次），這一級惡性的比例小于2%。只要定期復查就好了。
      

      你好，根據你的乳腺鉬靶檢查，乳腺腺體致密，沒有發現明顯的占位，存在乳腺增生癥，是一種良性病變，結合你的年齡，建議完善乳腺彩超檢查進一步明確。如果都沒有明顯異常，定期復查就可以了。
      
      以上是對“雙乳腺體改變考慮BI-RADS3。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你回答這個問題，根據你提供的情況來看，雙乳可能是增生或纖維瘤的可能性大，BI-BADS3級是良性的病變，4級以上才考慮惡性，要定期復查。可口服逍遙丸或者是乳癖消。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，像你這種情況應該盡快到醫院做乳腺鉬靶檢查，確診后盡快治療。
      指導意見：
      建議你在日常生活中遇事要冷靜，不要急躁，保持心態平衡，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。