對于你這種情況，首先考慮和最近心情有關(guān)系，如果最近焦慮緊張，壓力大，都會引起類似的情況，建議你放松心情，調(diào)節(jié)情緒，另外，平時應(yīng)該多參加體育鍛煉，慢慢調(diào)整癥狀會改善的
      

      你好，你晚上睡覺被憋醒可能是以下情況：1，心臟疾病，心力衰竭由于心功能不全導(dǎo)致缺氧，睡眠中被憋醒。2，肺部疾病，慢性支氣管炎或肺氣腫，也會睡覺時缺氧被憋醒。3，呼吸暫停綜合癥，肥胖打鼾也會睡覺被憋醒。你看看你屬于哪種情況。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，還是睡眠的質(zhì)量不好，可以口服朱砂安神藥及養(yǎng)血丸，每晚可以泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠。
      
      以上是對“晚上睡覺不定時幾點(diǎn)醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說的情況，失眠是很難受的癥狀的，建議您可以在睡前喝點(diǎn)牛奶，泡個熱水腳，看看睡眠是否會有改善！
      指導(dǎo)意見：
      失眠是很難受的癥狀的，建議您可以在睡前喝點(diǎn)牛奶，泡個熱水腳，看看睡眠是否會有改善！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況去醫(yī)院做一個一般的體檢看看。
      指導(dǎo)意見：
      檢查一下心肺功能方面有沒有什么問題，有沒有貧血，如果沒有什么問題的話可以找中醫(yī)使用中藥調(diào)理治療一段時間。
      

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量差，不容易入睡的情況，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后可以服用中藥辨證施治調(diào)理，在治療期間一定要注意休息，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，晚上睡到兩點(diǎn)或者四點(diǎn)就醒，然后就睡不著，這種情況需要適當(dāng)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      就目前這種情況，建議口服阿普唑侖片，每晚睡前一片。另外白天多參加戶外活動，分散注意力，晚上睡前喝點(diǎn)牛奶，泡泡腳。
      
      以上是對“晚上睡覺不定時幾點(diǎn)醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述可能有些失眠。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在很多的朋友都擁有了手機(jī)，手機(jī)對每個人的有貨都是非常餓大，也讓人們的睡覺時間越來越晚。為了不失眠，可以在想要睡覺的時候提早放下手中的手機(jī)，讓自己遠(yuǎn)離誘惑。