運動后大腿肌肉酸痛腫脹
女 | 25歲 2019-02-21 10:39:48
2人回復
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健康咨詢描述： 在健身房做了動感單車，之后又做了些器械，做完動感單車之后就覺得腿軟，第二天之后有些酸痛，但第三天之后開始越來越疼，彎也彎不了，睡覺也睡不好，一彎一動就疼，感覺大腿還有些腫脹，現在第四天了，還是一樣的感覺疼。請問有什么辦法可以緩解嗎，有沒有必要到醫院去檢查一下。
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醫生回復區
2019-02-22 12:04:11 我要投訴
病情分析：
做完動感單車，腿有些軟，后來越來越酸痛，想知道如何緩解。
指導意見：
你好，根據你的描述，考慮是劇烈運動引起的，運動時可以循序漸進，特別像動感單車，運動量比較大，運動前需要熱身，不要運動過猛。
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