從圖片來看皮下有淤血，可能是無意當中踝關節損傷造成的，所以出現了組織腫脹疼痛。目前要注意休息，盡量少走路，超過24小時以后可以用熱水泡腳，能促進血液循環，緩解疼痛。
      

      看描述的情況是踝關節不明原因的腫痛，如排除外傷導致的，考慮是痛風可能性大，建議及時去當地正規公立醫院就醫檢查，明確原因后積極治療。
      

      病情分析：
      根據圖片顯示，您的癥狀，考慮是有外傷引起的，應該是不經意間碰到了，引起的瘀血腫脹，
      指導意見：
      建議用碘伏消毒，外用云南白藥噴霧，不用忌劇烈運動，休息時抬高患肢，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激食物，鞋襪要寬松舒適，防止摩擦，祝你日康復。
      
      以上是對“前兩天睡醒，腳踝就腫了，痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！