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有問必答網心理健康科 → 科三掛了三次,想約第四次,緊張

科三掛了三次,想約第四次,緊張

女 | 21歲 2019-02-20 23:39:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怕第四次不過,心里壓力大,睡不著覺,緊張,不知道是應該緩緩再考,還是繼續考

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:47:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據自己講述的情況,科目三考試掛了三次,可能是自己過于緊張,可以緩一緩平靜心情在考試,平時需要多進行練習,不要給自己增加太大壓力,應該熟練掌握操作以后進行考試的,
      

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