你好，根據你的描述，這種情況對膝蓋肯定是有損傷的，雖然是中間有休息，但是畢竟這種長期磨損對半月板以及韌帶的損傷比較大的。
      

      你好，從你描述的情況看。如果每天走18公里對膝蓋肯定是有損傷的。如果是因為職業習慣。必須接受鍛煉，每次4.5公里，每隔二個小時走一次，相對會好一點。
      
      以上是對“關于走路對膝關節的磨損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你是一個愛運動的人，如果你曾經做過系統的訓練，運動前后都能有效的拉伸，這個運動量是可以的，但如果長期這樣行走，膝關節磨損是肯定的。