指導意見：
      你好，很高興能為你解答，根據你的描述初步分析如下。像你這個年齡是進入青春期的時候，性欲開始萌發，建議不要穿過于緊身的內褲或內衣睡覺，不要趴著睡覺，把興趣轉移到學習上，再觀察看看。
      

      您好，一月發生遺精1～2次屬生理現象。如遺精次數過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態。神經官能癥，前列腺炎，精囊炎，或包皮過長，包莖等疾患，造成以遺精為主要癥狀。建議檢查有無包莖，包皮過長，包皮垢刺激。直腸指診、前列腺B超。前列腺液常規檢查有助于前列腺炎診斷。精液抗原檢查可幫助發現精囊炎。
      
      以上是對“遺精，這個月記不清了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！