您現在年紀還小，還處于發育階段，所以不要太擔心，目前最需要做的就是戒掉手淫。建議您平時多鍛煉，增強抵抗力，不要穿過緊的內褲。平時盡量不要看黃色書籍以及錄像，避免手淫，多聽聽輕松的音樂陶冶一下情操。
      

      頻繁手淫能夠引起陽痿早泄，腎虧，前列腺炎，影響性器官的發育，對人身體有損害，建議你戒掉手淫，加強體育鍛煉，多參加戶外活動，培養廣泛的興趣愛好，保持規律的生活，少熬夜，放松心情，你還處于發育期，會慢慢恢復的
      

      您好，根據您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，不要熬夜，避免長時間用電腦和手機。戒掉不好習慣。
      
      以上是對“經常手淫會讓睪丸變小嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興為你解答這個問題，根據你的描述是腎虛。
      指導意見：
      你好，建議你首先改掉手淫的習慣，看看中醫，號脈后根據自身情況用藥，以后注意腎臟的保養。