指導意見：
      您好，痛風飲食注意，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉控制住癥狀的。
      

      指導意見：
      痛風患者要注意的是飲食保養，避免高嘌呤食物如干豆類和豆制品及海鮮和啤酒，動物內臟和過多的肉類食物，同時要多喝水，多吃蔬菜水果等堿性食物，有助于尿酸排泄和代謝。
      

      預防痛風的方法：1.加強運動，增強自身體質；2.保持心情舒暢；3.合理控制飲食，少吃高嘌呤食物，如豆制品，動物內臟。禁煙禁酒。多飲水。如果是肥胖者，應控制體重，減到正常體重范圍。
      
      以上是對“痛風注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      痛風是由于體內的尿酸過高所引起的，患了痛風有很多注意事項。比如多飲水，少喝湯，血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的浸透壓有利于溶崩潰內各種有害物質。多飲白開水能夠稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸程度降落。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而招致尿酸增高。
      減少進食高嘌呤的食物，如動物內臟;海產類如沙甸魚、馬鮫魚、帶子;肉類;豆類;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類。防止飲用濃湯：因普林可溶在水里，湯汁含有局部溶解的普林，所以防止飲用老火湯、肉汁湯。多吃蔬果，蔬果如車厘子、士多啤利或紅梅類的抗氧化物質有助降低體內尿酸及避免尿酸結晶構成，并減少炎癥狀況。